今アメリカで注目されているバトルロープというエクササイズ。
スーパーモデルやアスリートもこぞってトレーニングに取り入れているといわれています。
バトルロープトレーニングとは、綱引きに使うような強度のある綱を持って波打たせることで全身の筋肉を鍛えるトレーニングのことをいいます。
短時間でカロリーを消費できる上に、筋トレの効果も期待できると、今話題の新しいトレーニング方法です。
そのバトルロープが当ジムに登場！
ぜひトレーニングの一環としてご利用ください(^^♪
やり方などはお気軽にスタッフへお声かけくださいね！
